OUR FIRM
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It's easy.
מדריך כושר שמתאים לך פעילות גופנית. מותאמת אישית עבורך. הדרכה אישית ומקצועית על ידי מאמני כושר אישיים ביום ובשעה שנוח לכם.
האימונים יתמקדו בהשגת המטרות שיוגדרו באופן אישי, יחד עם המאמן: לרדת במשקל, לחזק את הגוף, עיצוב, הצרת היקפים, ירידה באחוזי שומן, עליה במסת השריר, שיפור הכושר האירובי, שיפור הגמישות והתנועתיות של הגוף, שיפור שיווי המשקל והקואורדינציה.
קיימות מגוון אפשרויות לבחירה: הליכה, ריצה, אימוני כוח, אימוני מתיחות וגמישות, TRX, יוגה, פילאטיס ועוד.
כל פעילות שתבחר תהיה מלווה, מפוקחת ומותאמת לך אישית. קשר אישי ורציף עם המאמן שלך. עידוד, התראות על פעילות ומדדים בריאותיים. עדכון תוכניות אימון תקופתיות והצבת יעדים תואמים.
נתונים מלאים ותוצאות באפליקציה האישית שלך ובשעון שלך בזמן אמת. כל רגע יודעים בדיוק מה נעשה ומה קורה. מה לשפר ומה לחזק.
מחקרים מוכיחים שאימון כושר אישי תורם באופן משמעותי להורדת לחצים ויצירת אורח חיים בריא.
התפקיד שלנו הוא לעזור לך להתאמן והכי חשוב - להתמיד.